أنت لست وحدك لماذا يَخِفّ الخوف عندما نكتشف أنّ الآخرين يشاركوننا التجربة؟
الشعور بأنّ "لا أحد يفهمني" و" أنا الوحيد الذي يمرّ بهذا" هو جزء كبير من معاناة الأشخاص الذين يعانون الاضطرابات النفسية. لهذا، عندما يخبر المعالج المتعالج أنّ هذه المنطقة قد سار فيها آخرون من قبل، فإنّه يمنحه تطبيعًا (أنت لست مجنونًا)، وتصديقًا (مشاعرك حقيقية ومفهومة) ... قراءة المزيد
